Kursangebote Montag, Dienstag und Mittwoch ; Einzel- und Gruppenunterricht jeden Alters
Energiearbeit und Reiki nach telefonischer Vereinbarung in Moosburg oder auch bei dir zu Hause.
Yoga verbindet Körper und Geist
Asanas (Körperhaltung) bewirken mentale und körperliche Stabilität, Gesundheit und ein Gefühl von Leichtigkeit.
Dehnungsübungen wie auch Übungen zum Aufbau von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Auch ein breites Spektrum an Übungen, dass alle Körperteile, wie auch innere Organe und Drüsen davon profitieren.
Verbunden mit passenden Atemübungen (Pranayama) können die Körperhaltungen (Asanas) bis ins hohe Alter durchgeführt werden.
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