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Learn to be more. Be yourself! Through touch, breathing, and focused attention, you learn how you get energy back from the body. It can support the body's self-recovery from injuries and tensions or when you want to develop yourself personally.



"Lernen durch den Körper. Mit der Grinberg Methode wird deine Achtsam­keit auf den Körper trainiert. Dies erlaubt dir unbewusste Muster im Umgang mit Schmerz, Angst und anderen Emotionen wahrzunehmen und los zu­lassen. Durch das Gelernte kannst du selbst im Alltag sowohl Verspannungen besser wahrnehmen und beenden, als auch ein freieres und entspannteres Körpergefühl halten. Überzeuge dich selbst! Bei uns im Zentrum oder online."
Adresse: Schmiedegasse 1, 4040 Linz
Stadt: Linz
Postleitzahl: 4040


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Die Arbeit mit Bernhard hilft mir sehr zu mir und meinen Körper zurückzufinden und meine Gefühle und Emotionen wieder wahrzunehmen und auch alte Blockaden und Themen aus dem Unterbewusstsein aufzulösen. Es ist jedes Mal eine Bereicherung, wenn man spürt, welche Energie da in mir frei wird. Die gemeinsame Arbeit bringt mich jedenfalls Schritt für Schritt meinen Träumen näher, welche ich vor unserer Zusammenarbeit erfolgreich verdrängt hatte. Dementsprechend eine Herzensempfehlung an alle, die mehr vom Leben wollen!
Seid Januar bin ich bei Bernhard in Körpertherapie. Er hilft mir paralell zu meiner eigenen Körperpraxis, eine bessere Körper-Welt Beziehung und Wahrnehmung aufzubauen. Meine gestrige Sitzung hat dies nochmal gut für mich visualisiert – es fuhr ein Kribbeln durch meinen ganzen Körper und ich konnte gänzlich loslassen, mein Körper war eine riesige Resonanzfläche die sich der Welt gegenüber geöffnet hat. Dieses Mal, fiel ich in einen sehr meditativen Zustand, der gleichzeitig Wachheit aber auch absolute Entspannung war. Sogar besser als das "Savasana" nach meiner Yoga-Praxis.
Geniale Methode um aus dem Gedankenkarussell auszusteigen bei jede Sitzung eine neue gute Erfahrung ist! Es hilft die ewig gleichen und wiederkehrenden Gedanken los zu lassen um dann voll und ganz präsent zu sein. Überrascht hat mich, wie schnell es gehen kann vom Kopf im Körper anzukommen. Fazieniert hat mich außerdem welches Potential freigeschalten wird wenn man Präsent im Körper ist. Immer wieder gerne!
Tolle Erfahrung! Ich konnte mit Grinberg einige Hürden überwinden und aufs nächste Level kommen, als andere Strategien nicht mehr griffen. Mein Leben hat sich mithilfe von Grinberg grundlegend verändert. Und auch der Impact von nur einer Sitzung ist teilweise überwältigend! Gerade in der Arbeit mit Menschen zeigen die Methoden Schell Wirkung. Ich kann bemore auf jeden Fall für jeden empfehlen, der gewillt ist, sich mit seinen Themen auseinander zusetzen und neue Tools kennenlernen möchte.
Nach meinem Schulterblatt- und Rippenbruch war ich bei Hrn. Etzlinge. Aufgrund der Schutzhaltung war ich komplett verspannt. Auch Massage half mir nicht weiter... Nach der zweiten Einheit ging es mir schon wesentlich besser fast schmerzfrei. Einen halben Stern Abzug gibt es vielleicht für die einfache Einrichtung der Praxis; aber dass steht für mich nicht im Vordergrund.
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