Crosstraining:
Funktionelles Training mit dem eigenen Körpergewicht, freien Gewichten und unkonventionellen Trainingsgeräten für jedes Level.
Functional Training jetzt auch in Linz!
Die abwechslungsreiche Alternative zum Fitness-Studio!
Unverbindliches Probetraining jeden Mittwoch um 19:30 Uhr möglich!
KEINE Vertragsbindung!!
Nach den Konzepten der großen Athletic - und Functional Trainer wird in unserer Box ein geleitetes Fitnesstraining in der Gruppe angeboten.
Als Vorbilder unserer Trainingseinheiten dienen uns die Erkenntnisse der bekannten Trainer und Autoren wie Michale Boyle („Funtional Training“), Mark Lauren („Fit ohne Geräte“), Mark Verstegen („Core Performance“), Gray Cook (Functional Movement Screen),...
Geboten wird euch in den Trainingseinheiten ein intensives Training zur Verbesserung von Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit.
Im Functional Training geht es um die Verbesserung von essentiellen Bewegungsmustern die für jede Sportart unabdingbar sind. Qualität und korrekte Ausführung der einzelnen Übungen stehen bei uns an erster Stelle.
Egal ob du deine Fitness verbessern, dich von Verletzungen richtig erholen oder diese Vorbeugen willst - Wir bringen dich SICHER an DEIN EIGENES LIMIT.
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