Bei mir bist du richtig, wenn du dich für Pilates und 5-Elemente-Ernährung interessierst. Ich biete Pilateskurse in Perg und Umgebung an und saisonale Kochworkshops, wo wir nach den 5-Elementen kochen.
"Ich bin Doris Berger, Pilatestrainerin und 5-Elemente-Ernährungsberaterin, Mama zweier Kinder, leidenschaftliche Köchin, die gerne in der Natur unterwegs ist.Pilates als Form von Bewegung bietet dir eine sehr gute Möglichkeit, um deine Kraft und Beweglichkeit zu spüren und deine Muskulatur bis in die tiefsten Schichten zu stärken. Der Pilatesflow steht für Bewegungsfluss bzw. der Verbindung von Atmung und Bewegung.Meine persönliche Note in den Stunden würde ich mit dem Motto „In der Ruhe liegt die Kraft“ ausdrücken.In die 5-Elemente-Ernährung kannst du in Form von Kochworkshops hineinschnuppern oder dir bei einer TCM-Ernährungsberatung persönliche Tipps bei mir holen!"hinzufügen eines Doris Hofer - Pilates - TCM Ernährung-stadtplans zu ihrer webseite;
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