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Info EMS steht für Elektrische Muskel Stimulation und ist ein Ganzkörper-Workout, welches durch kleine elektrische Impulse wirkungsvoll unterstütz wird. Geschichte EMS (Elektromuskelstimulation) kommt ursprünglich aus dem Reha- und Physiobereich und hat sich auch bei Leistungs- und Hobbysportlern als effektives Kraft- und Bewegungstraining längst durchgesetzt. Studien bestätigen den Trainingserfolg: Mehr Muskelkraft, weniger Körperumfang. Schon nach wenigen Monaten und ab 20 Minuten Training pro Woche.
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