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Firma Bearbeiten | Daniela Bewegt
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Info ANTARA Kurse finden statt: Montag - Pfarrsaal Tribuswinkel Dienstag - Pfarrsaal Oberwaltersdorf Donnerstag - Pfarrsaal Tribuswinkel Geschichte In kontrollierten und ruhigen Bewegungsabläufen aktivierst Du schwerpunktmäßig alle Deine Körperregionen. Deine Beine, Bauch, Rücken und Arme werden durch gezielte Übungen in jenen Intensitäten trainiert, die für Dich und Deinen aktuellen Fitnesszustand angenehm sind. Sowohl die Anspannung der Mitte (Beckenboden + Transversus = umfasst Deine Mitte), als auch die natürliche Lendenlordose (= natürlicher Bogen in der unteren Wirbelsäule) und ein gehobenes Brustbein sind Kernelemente in meinem Training. All das führt bei Dir zu einem straffen Bauch, einem starken Rücken, einer festen Mitte und einer attraktiven Körperhaltung.
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