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Info Learn to be more. Be yourself! Through touch, breathing, and focused attention, you learn how you get energy back from the body. It can support the body's self-recovery from injuries and tensions or when you want to develop yourself personally."Lernen durch den Körper. Mit der Grinberg Methode wird deine Achtsamkeit auf den Körper trainiert. Dies erlaubt dir unbewusste Muster im Umgang mit Schmerz, Angst und anderen Emotionen wahrzunehmen und los zulassen. Durch das Gelernte kannst du selbst im Alltag sowohl Verspannungen besser wahrnehmen und beenden, als auch ein freieres und entspannteres Körpergefühl halten. Überzeuge dich selbst! Bei uns im Zentrum oder online."
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