Firma Bearbeiten | Karin Hemmer

Firma Bearbeiten | Karin Hemmer - Entspannungscoach

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Karin Hemmer bringt als Entspannungs- und Achtsamkeitscoach Körper, Geist und Seele mit Bewegung, Ernährung und Gedanken zum Schwingen - und in Einklang.

Geschichte
Höchste Zeit für mich!
Wir schaffen heute alles. Und noch ein bisschen mehr. Wir schaffen es vor allem deshalb, weil wir uns für das Wichtigste im Leben keine Zeit mehr nehmen: für uns selbst.
Aber: Was man nicht pflegt, verkümmert irgendwann. Schlafstörungen, Allergien oder Burnout heißt die neue Volkskrankheit. Das Gegenmittel? „Aus“-Schalter drücken und  Zeit nehmen. Jetzt!

Karin Hemmer, diplomierte Entspannungs- und Achtsamkeitstrainerin, erstellt für jede/n, der Aus.Zeit! braucht, einen individuellen und vielseitigen Entspannungsplan aus den Bereichen Gedanken, Begegnung und Körperarbeit: Atementspannung, Stille-Übungen, progressive Muskelrelaxation nach Jacobsen, Smovey-Bewegungstraining, 
autogenes Training nach Schulz, Yoga, Chi Gong, Meditation, Fantasiereisen, Visualisierung, Affirmationen etc.

Darüber hinaus stärkt Karin Hemmer beim Achtsamkeitstraining unseren sechsten Sinn und bringt uns in Einzel- oder Gruppen-Workshops bei, wie wir gelassen leben, Selbstvertrauen tanken und uns aufs Wesentliche besinnen.

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