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Firma Bearbeiten | Gesund und aktiv im Stadtpark
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Info Einfach vorbeikommen Ohne Voranmeldung Matte bitte mitbringen 9 € / 60min. Einheit Geschichte Ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training beinhaltet Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung und macht durch Einsatz von Kleingeräten (Faszien Rolle, Power band, Fitness Bälle, Seile etc.) das Pilates Training effektiv und funktionell.
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