Efrat Vonsover Avni- Movement, Dance and Pilates

Info

Pilates Mat and Apparatus instructor, working in small groups or private sessions.

"Yoga.Motion ist DEIN neues Yogastudio in Klosterneuburg. Ganz egal wie flexibel, wie gebaut, wie sportlich oder wie alt du bist. Yoga tut einfach gut und hilft Körper und Geist in Einklang zu bringen. Perfekt, um zur Ruhe zu kommen und Kraft für den stressigen Alltag zu sammeln. Regelmäßig geübt, steigert Yoga die Leistungsfähigkeit, die Ausdauer, Kraft und Konzentration. Das Ergebnis ist ein starker Körper und ein ruhiger und klarer Geist. Yoga macht fit, entspannt und richtet den Blick auf das Wesentliche. Yoga hält gesund, hilft den Körper zu strecken und zu dehnen, lindert Rückenschmerzen und entspannt. Yoga ist der perfekte Ausgleich, egal welchen Sport du sonst betreibst. Faszientraining, Dehnung, Yoga senkt dein Verletzungsrisiko."