EMS-Training, Vibrationstraining, Ernährungsberatung, Spaß, Wohlfühlfaktor, Personaltraining
Trainingseffekte
Auswirkungen auf die Muskulatur
• fördert den Muskelaufbau
• verbessert die Schnell- und Maximalkraft
• steigert die Ausdauerleistung
• beseitigt muskuläre Ungleichheiten
• verbessert die Beweglichkeit
Kosmetische und physische Effekte
• reduziert Cellulite und strafft das Gewebe
• formt gezielt und gelenksschonend einzelne Muskelpartien
• verbessert die Stimmungslage und erhöht die Stressresistenz
• fördert die Körperhaltung
• höhere Stress- und Belastungresesistenz
Linderung von Beschwerden
• lindert oder beseitigt Rückenbeschwerden
• löst Verspannungen der Muskulatur
• stärkt die Beckenbodenmuskulatur und lindert somit Blasenschwächen
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