Esgehtumdeinleben

Info

es geht um dich. immer und ausschließlich. bedenke was du dir wünscht. definiere deine ziele. denke positiv. lebe mit liebe.

Geschichte

sport/ausdauertraining: du hast ein ziel. du willst dein ziel leben? just do it! ;-) so individuell wie du bist, so sehr du dich jeden tag veränderst, sich der kontext in dem du lebst sich den anforderungen anpasst, die du stellst, so individuell muss dein training gestaltet werden. du stehst als subjekt im mittelpunkt, aber auch als zu trainierendes objekt, als körper. ich kann anhaltspunkte geben, die dich unterstützen – aber du bist immer die letzte instanz - in allem was du tust.

>>interdisziplinäres sport-mental-training<<

mentaltraining: nur wenn dein geist mit dir trainiert, dein körperliches ziel im einklang mit deinen wünschen und deiner inneren einstellung schwingt, dann kannst du ungeahnte kräfte mobilisieren. ziele die sich gut anfühlen, kannst du mit mentalen trainingsmethoden unterstützen.

>>dein körper kann nur tun, was dein geist vorgibt<<

kinesiologie: dein körper ist dein werkzeug. du veränderst dieses jeden tag. auch dein geist passt sich deiner haltung an und umgekehrt. um trotzdem in balance zu bleiben, muss man sich selbst, die eigenen ziele und das tun immer wieder hinterfragen. nicht zu viel wollen, zwischendurch loslassen, seine mitte stärken. regenerieren. jeder schritt kann dir helfen die balance zu halten. stillstand ist oft schwieriger als die EINE RICHTIGE bewegung. die mittel der kinesiologie können dir helfen die energie-balance in deinem körper zu halten.

>>gesundheit für körper und geist<<