Focusing Vienna

Info

If you are looking for a change in your life, I would be happy to accompany you.
through: focusing, voice dialogue, body awareness work, and more!

Geschichte

Focusing and more: Diving in, moving forward

If you are looking or longing for a change in your life, I would be happy to accompany you to find the change you wish for. We will accomplish this through focusing, voice dialogue, body awareness work, family constellation and more. The work we will do can be done in personal sessions or groups, and will give you a new attitude and tools to use and implement in your daily life.

We will dive in together:
We will get to know different parts and voices within yourself; sensations, beliefs, emotions, and more. We will practice listening to our inner voices and give non-judgmental attention to ourselves. We will find supportive resources that are available for us and that exist within ourselves.

We will move forward:
This kind of inner work and self-inquiry is like a stone that is thrown into water and creates ripples. That movement is the change we are longing for.

My work is efficient:
When you are being challenged or suffering in a relationship.
When you experience difficult emotions.
When you are consistently overwhelmed.
In times of confusion or decision making.
When you encounter creative blocks.
If you want to get connected with your inner compass.
If you are suffering from your inner critic.
If you want to understand what your body is communicating with you.


Focusing und mehr: Eintauchen und sich weiterbewegen
Wenn du dir Veränderung in deinem Leben wünschst, oder dich nach neuem sehnst, begleite ich dich gerne um die Veränderung zu finden die du dir wünscht. Wir werden das unter anderem durch Focusing Techniken, Voice Dialogue, Körperaufmerksamkeitsarbeit und Familienaufstellung erreichen. Die gemeinsame Arbeit kann in Einzelsitzungen und/oder Gruppentreffen stattfinden und wird dir eine neue Sichtweise und Werkzeuge für deinen Alltag geben.
gemeinsam eintauchen:
Wir werden verschiedene Bereiche und Stimmen in dir kennenlernen, Empfindungen, Glaubenssätze, Emotionen, Gefühle und mehr. Lernen auf unsere inneren Stimmen zu hören und eine urteilsfreie Haltung uns selbst gegenüber einzunehmen, Ressourcen und Qualitäten in uns finden die bei Veränderung unterstützen

uns weiterbewegen:
Diese Art Selbsterforschung und innere Arbeit ist wie ein Stein der ins Wasser fällt und seine Kreise immer weiterziehen lässt. Diese Bewegung ist die Veränderung nach der wir uns sehnen.

Meine Arbeit ist effizient:
Wenn du in einer Beziehung herausgefordert bist oder darunter leidest.
Wenn du in einer schwierigen Gemütslage bist.
Wenn du ständig überlastet bist.
In Zeiten von Entscheidungsfindung oder Verwirrung.
Wenn du auf kreative Blockaden triffst
Wenn du dich mit deinem inneren Kompass verbinden möchtest
Wenn du unter deiner Selbstkrtitik leidest.
Wenn du lernen und verstehen möchtest wie dein Körper mit dir kommuniziert