Jumping® ist ein Workout auf speziellen Minitrampolinen, bei dem man Kondition, Koordination, Kraft, Balance und Beweglichkeit gleichermaßen trainiert.
Jumping eignet sich hervorragend zur Prophylaxe für Osteoporose gefährdete Frauen in Wechseljahren und zur Vorbeugung gegen Osteoporose im Alter. Nebenbei ist bei Knochenschwundpatienten das Risiko von Knochenbrüchen bei Stürzen besonders hoch und somit ein trainierter Gleichgewichtssinn von besonderer Bedeutung.
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