Realer Selbstschutz - Reale Selbstverteidigung - Konzepte aus 30 Jahren Nahkampferfahrung - Kein Kraft/ Ausdauertraining nötig - Eine Stunde pro Woche ausreichend - Überleben bei Messerangriffen - Einfach und schnell erlernbar - Effektiv & explosiv
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