Karin Hemmer bringt als Entspannungs- und Achtsamkeitscoach Körper, Geist und Seele mit Bewegung, Ernährung und Gedanken zum Schwingen - und in Einklang.
Höchste Zeit für mich!
Wir schaffen heute alles. Und noch ein bisschen mehr. Wir schaffen es vor allem deshalb, weil wir uns für das Wichtigste im Leben keine Zeit mehr nehmen: für uns selbst.
Aber: Was man nicht pflegt, verkümmert irgendwann. Schlafstörungen, Allergien oder Burnout heißt die neue Volkskrankheit. Das Gegenmittel? „Aus“-Schalter drücken und Zeit nehmen. Jetzt!
Karin Hemmer, diplomierte Entspannungs- und Achtsamkeitstrainerin, erstellt für jede/n, der Aus.Zeit! braucht, einen individuellen und vielseitigen Entspannungsplan aus den Bereichen Gedanken, Begegnung und Körperarbeit: Atementspannung, Stille-Übungen, progressive Muskelrelaxation nach Jacobsen, Smovey-Bewegungstraining,
autogenes Training nach Schulz, Yoga, Chi Gong, Meditation, Fantasiereisen, Visualisierung, Affirmationen etc.
Darüber hinaus stärkt Karin Hemmer beim Achtsamkeitstraining unseren sechsten Sinn und bringt uns in Einzel- oder Gruppen-Workshops bei, wie wir gelassen leben, Selbstvertrauen tanken und uns aufs Wesentliche besinnen.
Massage LIANG Angelika Lind
2 km
Hatte eine Handverletzung. Therapeuten haben mir sehr geholfen und gute Ratschläge ge...hinzufügen eines Karin Hemmer - Entspannungscoach-stadtplans zu ihrer webseite;
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