Kinderyoga - kidsyogalinz

Info

Wir bieten Yoga für Kinder und Jugendliche im Alter von 5 bis 14 Jahren in Linz und Umgebung an. Für mehr Beweglichkeit, Konzentration und Ruhe!

Geschichte

Yoga gibt Kindern die Hoffnung, dass sie viele Oasen der Ruhe erleben, in denen sie in Kontakt mit SICH SELBST kommen, und dass sie Möglichkeiten finden, ihren natürlichen Bewegungsdrang auf sinnvolle und körperfreundliche Weise zu befriedigen und zu gesunden, selbstbewussten Erwachsenen heranreifen.

Wenn wir uns die komplizierten Funktionen unseres Körpers genauer anschauen, wird uns klar, welche ungesunden Verhaltensweisen sich in unseren Alltag eingeschlichen haben. Die industrielle Revolution hat uns viele technische Fortschritte und angenehme Vorteile gebracht, doch jedes Ding hat zwei Seiten, und so auch hier. Viele Menschen verbringen einen Großteil ihrer Zeit in gebeugter Haltung vor Maschinen, sitzend vor Computern, sind ständig Geräuschen und verschmutzter Luft ausgesetzt. Die psychische Belastung nimmt zu, da immer wieder neue Dinge entdeckt und verändert werden. Der Konkurrenzdruck ist stark.

Schon in der Schule beginnt dieser Kreislauf. Kinder sitzen stundenlang über Schultische gebeugt. Die Leistungsanforderungen wachsen. Auch der Spielzeugmarkt, die gesamte Freizeitgestaltung ist so konzipiert, dass die Kinder unter Stress geraten.

Kinderyoga bietet die Möglichkeit sich gegen diese Anforderungen zu wappnen. Die Kinder können über Yogaübungen (Asanas) lernen, alle Sinne, Gedanken und die Aufmerksamkeit zu bündeln und zu konzentrieren, sich von ablenkenen äußeren Einfüssen zu lösen und aus der inneren Ruhe Kraft zu schöpfen, um mit den Alltagsproblemen bewusst und kreativ umzugehen. Die Übungen wirken auf den ganzen Körper, das Drüsen- und Nervensystem, den Blutkreislauf, das Rückgrat, die Gelenke, auf Muskeln und Organe.