Kraftvoll Training

Ich dzt. 77 Jahre war seit meiner frühesten Jugend sportlich aktiv. Meine zwei kurz hintereinander notwendigen Knieoperationen 2016 /17 haben mir leider ein fast 2-jähriges sportliches "Interregnum" verursacht, was einen rasanten "Fitness-Verlust" z. B. Gewichtszunahme, Muskelschwund, etc. mit sich brachte. Da ich aber weiterhin sportlich aktiv sein wollte, war - auf Grund meines Alters - ein sorgsamer post-operativer sportlicher Aufbau notwendig. Im Fitness-Studio lernte ich Clemens kennen, der mit mir ein solches Aufbauprogramm begann und durchführte. Ich fühlte mich sukzessive körperlich "wohler" und fitter, war also sehr zufrieden, und bin ihm daher auch in sein Studio "kraftvoll" gefolgt und trainiere dort weiter mit ihm. Abgesehen vom normalen Training zur Erhaltung eines bestimmten Fitnesslevels, hat er für all die kleinen "Wehwehchen" und "Zwickerein" in der Schulter, im "Kreuz", in den Knien, die halt "im Alter" auftreten, immer eine passende Übung parat und "flugsdiwusch" das "Schmerzchen" ist weg. Ich spiele übrigens noch zweimal in der Woche Tennis single, natürlich auf einem altersbedingten Niveau, aber - was wichtig ist - ich bin zufrieden - und Clemens hilft mir dabei !! --

Ich trainiere nun seit ca 1,5 Jahren bei Clemens und kann ihn nur wärmstens empfehlen. Obwohl ich als Kraftsportler, Radfahrer und Schwimmer meine alles zu kennen, schafft es Clemens trotzdem immer wieder neue Anreize zu setzen und mich sowie meinen Körper zu fordern. Nebenbei bietet er mir immer ein positives und motivierendes Trainingsumfeld. Er ist zuverlässig und gleichzeitig flexibel in der Terminfindung.

Ich befinde mich gerade mitten im Training mit Clemens um meine generelle Fitness zu steigern. Es macht nicht nur großen Spaß mit ihm zu trainieren, er ist auch stets geduldig und sehr kompetent und geht auf individuelle Stärken und Schwächen ein. Die Räumlichkeiten sind umfangreich ausgestattet und ich bemerke bereits nach wenigen Malen Fortschritte in allen Bereichen. Ich freue mich schon auf die kommenden Einheiten und kann die Arbeit mit ihm vollstens empfehlen.

Clemens kann motivieren, wie kein Zweiter! Ich bin ein eher 'bequemer' Mensch, da ich aber meine Liebe zu den Bergen entdeckt habe, aber kraftmäßig wirklich Nachholbedarf hatte, wurde mir von einer Bekannten Clemens empfohlen. Super fand ich die Möglichkeit, mal mit einem Zehnerblock zu starten, da man dann 'weniger Ausreden' hat! :- Zu Abschluss des Trainings habe ich einen individuell abgestimmten Trainingsplan mitbekommen, den ich weiter zu Hause fortsetzen kann. Immer wieder gerne, kann das Training bei Clemens wirklich Jedem empfehlen! :-

Das Studio von Clemens ist eine richtige Wohlfühloase mit modernsten Geräten. Clemens ist sehr empathisch, geht individuell auf die Wünsche der Kunden ein und besticht durch Kompetenz und Genauigkeit. Selten solch einen tollen und professionellen Trainer erlebt. Wer auf hohen Niveau trainieren will, ist hier genau richtig. Beste Empfehlung!!!

Clemens hat mich bereits bei den Vorbereitungen für meinen zweiten Triathlon ausgezeichnet begleitet und betreut. Durch die Lactat Testung und das angepasste Training konnte ich meine Leistung gezielt verbessern. Durch wöchentliches Krafttraining begleitet er mich im Alltag. Das Training ist nicht nur effizient sondern macht auch Spaß. Eine körperliche Veränderung durch Stabilitäts- und Krafttraining war rasch zu sehen und zu spüren! Absolut empfehlenswert!!!

Ich trainiere mittlerweile schon seit über sechs Jahren mit Clemens und bin sehr zufrieden damit. Sein neuer Standort ist super ausgestattet und hilft mir dabei, meine Rückenschmerzen zu lindern. Von mir auf jeden Fall eine Empfehlung!

Nach meiner Wirbelsäulen OP habe ich Clemens kontaktiert. Bei der Vorbesprechung hat er aufgrund seiner Erfahrung und der Durchsicht meines Patientenbriefes ein Krafttraining zur Stärkung meiner Rückenmuskulatur ausgearbeitet. Das Training in seinem neuen Studio war sehr effizient und gegen Ende auch fordernd was mir aber aufgezeigt hat zu welchen Leistungen ich eigentlich schon wieder fähig bin Erwähnen möchte ich auch dass ich letztes Jahr bei Ihm auch einen Laktattest am Ergometer gemacht habe, da ich ein begeisterter Mountainbiker bin. Die Auswertung hat mir viel über mein zum Teil falsches Training aufgezeigt, ich habe die Zusammenhänge erstmals gesehen und dann in mein Training einfließen lassen. Vielen Dank für die gute Betreuung, gerne jederzeit wieder!

Hallo Clemens, Ich möchte einfach mal Danke sagen! Professionalität in allen Bereichen zeichnen Dich aus. Das Training mit dir macht nicht nur Spaß sondern hat einen erheblich positiven impact auf meinen Körper. Weiter so und bis zur nächsten Einheit ‍