Linshalm Sport - Leistungsdiagnostik.Training.Betreuung

Info

Mein Ziel ist es das Team gemeinsam mit dem Trainerteam in allen möglichen Bereichen der Leistungssteigerung optimal auf die Anforderungen vorzubereiten!

Geschichte

Diagnostik.Training.Betreuung

Mir ist es sehr wichtig dass der Mensch mit seinem aktuellen Gesundheits- und Leistungsstand sowie seinen selbst definierten Zielen im Mittelpunkt steht. Meine Partner und ich machen Ihr Ziel zu unserem!

Ich habe ebenfalls ein starkes Netzwerk an Experten in vielen Bereichen sowie mit Dr. Stefan Vogt einen ausgezeichneten Sportmediziner an meiner Seite!


Mein Gewerbe umfasst:
1. Erfassung des aktuellen Leistungsniveaus, konditioneller und koordinativer Grundlagen
(Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Koordination) und von Bewegungstechniken an gesunden Personen mittels geeigneter Testverfahren, Auswertung und Interpretation der erhobenen Parameter

 Erfassung und Interpretation von Kraft- und Schnelligkeitsparametern (Maximalkrafttests,Sprungkrafttests, Elektromyografie, Kraft-Ausdauer-Tests, Schnelligkeitstests usw.)
 Untersuchungen zur Beweglichkeit und Dehnfähigkeit (Muskelfunktionstests)
 Ausdauerleistungsdiagnostik (Ergometrien bis zur Ausbelastung, Spirometrie, Laktatdiagnostik, Stufentest usw.)
 Erhebung von Parametern zur Abschätzung koordinativer Fähigkeiten (Koordinationstests)
 Erfassung allgemeiner und sportartspezifischer Gleichgewichtsfähigkeiten
 Auswertung und Interpretation von Daten zu leistungsdiagnostischen Zwecken und zur Trainingsgestaltung
 Technikanalysen (Videoanalyse, Kinemetrie, Dynamometrie, Elektromyografie)

2. Konzeption, Überwachung und Betreuung von Trainingsprogrammen im Leistungs-, Gesundheits-
und Rehabilitationssport
 Erstellen von Trainingsempfehlungen und Trainingsplänen
 Steuerung von Trainingsintensität und –umfang anhand von geeigneten Parametern (Herzfrequenz, Laktat, Kraftbeanspruchung usw.)
 Führen, Auswertung und Interpretation von Trainingsaufzeichnungen
 Erhebung und Dokumentation von trainingsbedingten Adaptationen
 Trainingsbetreuung
 Wettkampfbetreuung
 Lehren und kontrollieren spezieller konditioneller Übungen (z.B. Handhabung von Fitnessgeräten, Übungen mit Pezzi-Bällen, Dehnungsübungen)
 Lehren und durchführen einfacher Bewegungstechniken in Gruppen (z.B. Lauftreffs,Laufschulung, Nordic Walking)

3. Praktische Durchführung von Übungseinheiten zum Ziele der Leistungssteigerung, der
Gesundheitserhaltung und der Rehabilitation
 Trainingseinheiten für Sport- und Freizeitgruppen
 Individuelle Trainingseinheiten im Einzelcoaching
 Training für Rehabilitationssportgruppen nach ärztlicher Maßgabe
 Sport- und Bewegungsangebote in Betrieben
 Bewegungs- und Sportprogramme für spezifische Gruppen (z.B. Kinder, Senioren, Übergewichtige und Adipöse, Menschen mit Behinderung, Alkohol- und Drogenkranke usw.)