Madi-Gesundheit die bewegt

Info

Shiatsu, Entspannung mit Klangschalen und Nordic Walking.

Geschichte

Shiatsu ist eine anerkannte Methode der ganzheitlichen Körperarbeit, die Erkenntnisse des fernöstlichen Heilwesens mit Theorien und Techniken westlichen Ursprungs (Physiotherapie, Massage, Psychologie u.a.) verbindet.
Wortwörtlich übersetzt bedeutet Shiatsu „Finger- oder Daumendruck“.
Druck wird im Sinne von aufmerksamer Berührung, mittels Fingerspitzen, Handballen, Ellenbogen, Knien oder Füßen ausgeübt. Weiters kommen verschiedene vitalisierende Techniken, Gelenksmobilisationen und Dehnungen zum Einsatz.
Shiatsu eignet sich für Menschen aller Altersgruppen, da die Methode an die individuellen Bedürfnisse und Wünsche der Klienten angepasst wird.
Das größte Potenzial von Shiatsu liegt in der Vorsorge, der Aktivierung der Selbstregulierungskräfte des Organismus und einer Steigerung des körperlichen Wohlbefindens, sowie der Vitalität.
In Verbindung mit einer ausgewogenen Ernährung und ausreichender Bewegung ist Shiatsu eine der effizientesten gesundheitsfördernden und –erhaltenden Methoden.