Entspannung, Yoga und Meditation für alle Altersgruppen
Yoga kann uns dabei helfen, körperliche und geistige Anspannungen zu lösen. Im Mittelpunkt der Körper-, Entspannungs- und Atemübungen steht der achtsame Umgang mit sich selbst, sowie die Schulung und Verfeinerung der eigenen Wahrnehmung.
In aufeinander aufbauenden Kursen werden, angepasst an die Teilnehmer_innen, zunächst die Grundlagen der Yoga-Praxis erarbeitet und diese infolge immer weiter vertieft.
maitri.at | Yoga leben
Mag.a Navina Marisa Siedler
Museumstraße 20
6020 Innsbruck
0676-90 55 059
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