Martina Hammer-Wostal Meditation und Inspiration

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Augen schließen. Atmen. Ruhig werden. Stille mitten im turbulenten Alltag. Ich zeige dir, wie du leicht zu meditieren beginnst und dir so ein glückliches und erfülltes Leben erschaffst.

"Meditieren lernen leicht gemacht. In Kursen und Gruppen zu innerer Ruhe finden. Meditationslehrerin und Coach Mag. Martina Hammer-Wostal vermittelt einfach und verständlich den Zugang zu zeitgemäßer Meditation. Das Ziel jeder Einheit: Stressabbau, innere Ruhe und Gelassenheit, mentales und körperliches Wohlbefinden, eine gesunde Work-Life Balance und guter Schlaf. Geeignet für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene. Alle Kurse finden zur Zeit online statt."