MyAthletics - Sportwissenschaftliche Beratung

Info

- IST-Stand-Analyse
- Individuelle Trainingsplanung
- Personal, Gruppen- bzw HomeTraining
- Leistungsdiagnostik
- Ernährungsempfehlungen
- ...

Geschichte

QUALIFIKATIONEN
- Matura im LeistungssportORG Oberschützen
- Bachelor of Education (Mathematik/Bewegung und Sport) seit 2009
- Master of Science (Training und Sport) seit 2015
- Functional Strength Master Trainer seit 2015
- Erfahrungen im Leistungssport seit 17 Jahren


LEISTUNGEN
- IST-Stand-Analyse, Körperfettanalyse, Körperhaltungsanalyse, FMS-Testungen, Identifikation von Schwachstellen

- Individuelle Trainingsplanung, Erstellung eines individuellen Trainingsplans abhängig von Ziel, Beruf, privates Trainingsequipment, Zeit,... gezielte Behebung von Schwachstellen

- Personal, Gruppen- bzw. HomeTraining: für Personal Trainings buchbar, aber auch für Kleingruppen, Angebot eines regelmäßigen CrossTrainings (Functional Training)

- Leistungsdiagnostik, wie Ausdauertestungen (Laktatstufentest,...), Core-Testungen,...

- Ernährungsempfehlungen, Gewichtsreduktion, Muskelaufbau, spezifische Empfehlungen ausgelegt auf das jeweilige Sportartenprofil,...