Shiatsu Praxis Michaela Mayr-Planer

Info

Shiatsu ist eine ganzheitliche, in sich geschlossene Form der manuellen Körperarbeit. Es aktiviert die Selbstheilungskräfte und steigert das Wohlbefinden.

Geschichte

Shiatsu ist eine eigenständige Form der ganzheitlichen, manuellen Körperarbeit. Die Ursprünge liegen in traditionellen chinesischen und japanischen Gesundheitslehren. Traditionell wird Shiatsu auf einer weichen Matte ausgeübt. Die Druckausübung erfolgt mittels Gewichtsverlagerung und Anlehnen aus der Körpermitte, dem "Hara" (japan.) und weniger durch Muskelkraft. Wörtlich übersetzt heißt Shiatsu "Fingerdruck": "Shi"=Finger und "atsu" = Druck. Sanfter, tiefwirkender Druck wird mittels Daumen, Handballen, Ellenbogen und Knien entlang bestimmter Energieleitbahnen, den sogenannten Meridianen, ausgeübt. Dehnungen, Rotationen und Schaukeltechniken runden die Behandlung ab.
Mit diesen Techniken werden energetische und körperliche Disharmonien ausgeglichen die Erhaltung der Gesundheit gefördert. Somit findet der Mensch wieder zurück ins Gleichgewicht.

Bei folgenden Anwendungsgebieten hat sich Shiatsu sehr bewährt:

Rückenschmerzen
Verspannungen
Kopfschmerzen und Migräne
Stress
Erschöpfung und Energiemangel
Schlafstörungen
Verdauungsproblemen
Einschränkungen des Bewegungsapparates
Depressionen
Infektanfälligkeit
Menstruationsbeschwerden
Wechselbeschwerden
Schwangerschaft und Geburtsvorbereitung
Narben