EMS steht für Elektrische Muskel Stimulation und ist ein Ganzkörper-Workout, welches durch kleine elektrische Impulse wirkungsvoll unterstütz wird.
EMS (Elektromuskelstimulation) kommt ursprünglich aus dem Reha- und Physiobereich und hat sich auch bei Leistungs- und Hobbysportlern als effektives Kraft- und Bewegungstraining längst durchgesetzt. Studien bestätigen den Trainingserfolg: Mehr Muskelkraft, weniger Körperumfang. Schon nach wenigen Monaten und ab 20 Minuten Training pro Woche.
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Kann es nur empfehlen, sehr gute Betreuung vor Ort. Danke, meine Schmerzen an der HWS...hinzufügen eines Short-Sport-stadtplans zu ihrer webseite;
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