Shuniya ist ein Yogahaus in dem Kundalini Yoga, Meditation und Sat Nam Rasayan angeboten, gelehrt und praktiziert wird.
Mantrenabend
Donnerstags, 20.30 - 21.30
Chants oder mantrische Lieder zeichnen sich durch leichte, schnell einprägsame Melodien und Texte aus, die mehrfach wiederholt werden. Der Geist kommt zur Ruhe, das Karussell im Kopf wird lagsamer, der gesamte Organismus wird auf Entspannung programmiert, der Atem wird langsamer, die Muskeln entspannen sich und der Stress lässt nach.
Chanten macht nicht nur gute Laune - es stärkt auch Herz und Abwehrkräfte. Dabei gibt es weder falsch noch richtig, schön oder nicht schön. Tönen von Mantren kann von nahezu jedem Menschen in jeder Lebenslage praktiziert werden.
Fühlen und probieren Sie selbst!
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