Sport / Fitness / Training Hirtenberg

Info

Breitensport - gezielte Sportgattungen - Alltagsfunktionalität - Muskelaufbau - Fettabbau - ... alles funktioniert mit dem richtig abgestimmten Plan

Geschichte

Es macht keinen Unterschied!
Muskelaufbau, Fettabbau, Ausdauerverbesserung, die perfekte Bikinifigur… - was auch immer dein Ziel ist, DU alleine setzt den Stein in Bewegung!

Ohne Fleiß, kein Preis!
Erschöpfung, Regeneration, das Verlassen der Komfortzone, sowie keine Scheu vor neuen Grenzen zu haben – DAS sind die Richtwerte, die jeder erfolgreichen Person zu dem verhalfen was sie angestrebt hat.

Setze deine persönlichen Ziele! Egal wie fit du bist!
Egal wie alt du bist und ganz egal wie schwer du bist. Ohne Fleiß kein Preis. Ob du durch Ernährung und Fitness einfach ein gesünderes Leben führen möchtest, du deine Marathonzeit oder einfach deine Körperzusammensetzung verbessern möchtest. Es ist DEIN Ziel – DU erreichst es für DICH!

Das Training
Es darf kein verstecktes Kleingedrucktes geben. Die Tatsachen bzw. der Ausgangspunkt gehören analysiert und dementsprechend darauf reagiert. Keine komplizierten Formeln und kein Fach-Chinesisch.
Es ist nicht mein (Haupt-)Ziel, dich 60 Minuten zu trainieren und anschließend weitere Termine für die Folgewoche zu vereinbaren. Ich möchte dazu beitragen, dir den richtigen Weg und die dafür notwendigen, oftmals wirklich einfach jedoch bis dato vielleicht unbekannten, Schritte zu zeigen.

Über mich
Im Jahr 2016 habe ich mir gemeinsam mit meiner Freundin, den Wunsch vom Eigenheim erfüllt und ein Haus gekauft. Mit Haus kam mehr Platz und so haben wir begonnen ein kleines aber sehr feines „Home Gym“ für mich auf der Terrasse einzurichten.
Neben dem Kraft und Ausdauertraining spiele ich noch Eishockey und auch mein Beruf verlangt körperliche Fitness. Sport und gesunde Ernährung sind also fixe Bestandteile meines Lebens.
Mit dem Personal Training möchte ich mein Wissen weitergeben und Menschen dabei helfen ihre körperlichen Ziele zu erreichen bzw. noch wichtiger, sie bis in jedes Alter zu halten.

Bio
2009 habe ich die Fitnessbetreuer Lehre in der Therme Wien Fitness abschließen dürfen. Darauffolgende Seminare, Weiterbildungen, Bücher, Gespräche und viele sehr erfahrene Trainer brachten mir mein jetziges Wissen ein.

Weiteres:
30 Meter entfernter Parkplatz mit genügend Abstellmöglichkeiten. Kleines Gästebadezimmer mit Dusche, WC und Waschbecken jederzeit benutzbar.