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Yoga im Schmerzkompetenzzentrum Bad Vöslau Kontakt Informationen

Yoga im Schmerzkompetenzzentrum Bad Vöslau

Info

The rhythm of the body, the melody of the mind and the harmony of the soul create the symphony of life.
B.K.S. Iyengar

Geschichte

Ich biete:

Vinyasa Flow und Yin Yogaklassen für Anfänger und Fortgeschrittene
Einzeltrainings
Wobei kann Yoga helfen?

Regelmäßiges Yoga hilft nicht nur dabei, beweglicher zu werden, sondern auch den Bewegungsumfang zu erhöhen, wodurch das Risiko, sich zu verletzen, minimiert und die Regenerationszeit der Muskeln verkürzt wird.
Eine regelmäßige Praxis erleichtert den Umgang mit Stress, stärkt die Konzentrationsfähigkeit. Dies ermöglicht ein fokussiertes Denken.
Beim Yoga wird die Tiefenmuskulatur durch das konstante Anspannen der Rumpfmuskeln trainiert (was beim Balance halten während der Übungen nötig ist), dies führt zu einer Verbesserung der Körperhaltung. Eine gestärkte Körpermitte beugt Rückenschmerzen vor.
Durch die Arbeit mit dem eigenen Körpergewicht, baut man Muskeln auf, während die Gefahr sich zu verletzen, reduziert wird, da der Körper einem intuitiv die Grenzen aufweist.
Studien haben gezeigt, dass regelmäßiges Yoga, Schlaflosigkeit heilen und zugleich die Schlafqualität, -wirksamkeit, und -dauer verbessern und somit Ermüdungserscheinungen, sowie Angstzustände kann.
Weitere Studien haben ergeben, dass Yoga das Stresshormon Kortisol reguliert, das bei einer Unausgewogenheit das Immunsystem schwächen kann.
Es wird gesagt, dass Yoga eine reinigende und entschlackende Wirkung auf den Körper hat und somit den Stoffwechsel fördert.
Ebenso soll regelmäßiges Yoga positive Veränderungen des Lebensstils unterstützen, da es einem dabei helfen kann, bewusster zu leben und ausgeglichener zu werden.
Was bedeutet Yoga für mich?

Yoga ist für mich zum der perfekte Ausgleich. Es vereint den sportlichen Aspekt, mit einer wunderschönen und spannenden alten Tradition.

Meine tägliche Yogapraxis bringt mir Zufriedenheit. Diese schöne Erfahrung möchte ich gerne im Rahmen meiner Yogastunden an andere weitergeben.

Besonderen Wert lege ich in meinen Stunden auf Individualität. Jeder Mensch ist unterschiedlich, jeder hat seiner persönliche Geschichte, die ihn prägt. Jeder geht mit seinen persönlichen Grenzen unterschiedlich um, handelt auf seine Art und Weise und kämpft mit individuellen Problemen, die nach außen nicht zu sehen sind

In meinen Stunden soll Platz dafür sein, „das persönliche Yoga“ zu finden. Vielleicht bedeutet dies für den ein oder anderen, sich dadurch selbst wieder etwas näher zu kommen und sich neu kennenlernen zu können.

Ob meine Schüler Yoga aus rein sportlicher Sicht betrachten oder tiefer in die Philosophie und Lebensweise eintauchen wollen, liegt bei jedem selbst.

Musik und Yoga ist für mich eine wunderbare Synergie, die Energie, Entspannung oder Kraft erzeugen kann. Sie begleitet mich schon auf unterschiedliche Art und Weise mein ganzes Leben hindurch und ist daher aus meiner Yogapraxis, sowie aus meinen Stunden nicht mehr wegzudenken.

Was ist Vinyasa Flow Yoga?

Eine aktivierende und kräftigende Form des Yogas. Es fördert die Flexibilität, stärkt Körper und Geist, zeigt einem die persönlichen Grenzen und den Umgang damit auf und ermöglicht dennoch Entspannung und mehr Gelassenheit im Alltag. Die Atmung verbindet Körper und Geist. So entstehen ein Fluss und eine Verbindung der einzelnen Asanas miteinander.

Was ist Yin Yoga?

Im Yin Yoga werden die Positionen über eine längere Zeit gehalten (3-5 minuten, je nach Position und Erfahrung manchmal auch länger) und hauptsächlich im Sitzen und Liegen ausgeführt.

Durch das längere Halten werden auch tiefere Schichten des Binde- und Fasziengewebes im Körper erreicht, Bänder gedehnt, Gelenke werden mobilisiert, die Wirbelsäule kann sich regenerieren und Verspannungen können sich lösen.



"Das Schmerzkompetenzzentrum ist eine multimodale interdisziplinäre medizinische Einrichtung, die sich auf die Behandlung und Begleitung von schmerzerkrankten Menschen spezialisiert hat."
Adresse: Badener Straße 8, 2540 Bad Vöslau, Autriche
Telefonnummer: +43 (0)2252 76948 - 0
Stadt: Bad Vöslau
Postleitzahl: 2540


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Leider haben sich meine Hoffnungen, dass man meinem Mann im SchmerzKOMPETENZzentrum wirklich helfen kann, nicht erfüllt. Nach Röntgen und MRT kam es zu einer für mich zu ausführlichen Besprechung dieser Bilder, aber zu keiner Behandlung. Einzig eine Visitenkarte für eine Physiotherapeutin bekamen wir mit. Wieder einmal sollte man selbst entscheiden, was man tun soll. Ich dachte, man bekommt eine auf den einzelnen Fall zugeschnittene Therapie. Also meine Erwartungen wurden nicht erfüllt.
Seit 2020 hat sich mein Leben komplett verändert, es ging von einem Arzt zum anderen. Dann habe ich Fr. Dr. Pinsger-Plank aufgesucht. Und es war die beste Entscheidung! So einfühlsam, zuhörend, herzlich. Ich habe zum ersten Mal Hoffnung, dass es besser wird. Und alleine das hat kein Arzt vor ihr geschafft! Klare Empfehlung! Danke Fr. Dr. :-
Ich bin seit über einem Jahr Patientin von Herrn Dr. Pinsger. Was hier im Schmerzkompetenzzentrum geleistet wird, ist einfach unglaublich! Herr Dr. Pinsger ist einfühlsam, immer bemüht um neue Behandlungsansätze und das Wichtigste: Er versteht Schmerzpatienten besser als jeder andere Arzt, bei dem ich zuvor war und weiß dadurch genau, wie er helfen kann. Da ich vor ihm eine regelrechte Ärzte-Odysee durchgemacht habe, weiß ich den Einsatz von Herrn Dr. Pinsger noch mehr zu schätzen. Ich bin restlos begeistert! Vielen Dank auch an die total lieben und freundlichen Damen am Empfang!!! Hier stimmt einfach alles!
Sehr empfehlenswerter Arzt nimmt sich viel Zeit um auf die Schmerzen einzugehen. Die Behandlung danach ist wirkungsvoll. Das Team am Empfang ist sehr freundlich und hilfsbereit.
Ich bin seit 2004 Schmerzpatientin bei Dr. Martin Pinsger. Seit meinem 20. Lebensjahr mache ich Ärzte Shopping wie es Dr. Pinsger in seinem 2. Buch, Krankheit Schmerz, bezeichnet. Er ist der erste Arzt, der mir geholfen hat. Fachlich top, Diagnosespezialist, so ein lieber Mensch, einfühlsam, ich bin sehr gut aufgehoben, fühle mich Bestens betreut. Auch das Team kann man nur loben. DANKE!
Ich war mit meiner Mutter 87 Anfang Juli 2021 im österlich geschmückten?! Schmerzkompetenzzentrum Bad Vöslau. Obwohl sie sich vor Schmerzen krümmte, musste sie trotz Terminvereinbarung ca. 20 Minuten warten. Dann nahm sich Dr. Pinsger 5 fünf! Minuten Zeit, um ihr 3 Zuweisungen für Labor und Röntgen MRT-Befunde hatte sie dabei auszustellen. Das war alles. Dafür bekam sie eine Rechnung von 150,-- €. Den Folgetermin habe ich abgesagt, denn sollte es bei diesen "Minutensätzen" irgendwann zu einer tatsächlichen Behandlung kommen, kann sich eine Pensionistin diese ohnehin nicht leisten. Kompetenz sieht für mich anders aus.
Ich war heute das erste mal hier und bin voll auf begeistert. Dr.Astrid Pinsger-Plank ist einfüllsam und sehr kompetent . Ein toller Empfang und eine noch toller Behandlung. Danke
War heute das erste mal hier und bin voll auf begeistert. Dr.Pinsger ist einfüllsam, sehr kompetent und geradlinig. Ich fühle mich mit meinen Problemen zum ersten Mal wirklich ernst genommen. Ein toller Empfang und eine noch toller Behandlung. Danke
Ich war bei Dr. Pinsger Martin. Ein Arzt der zuhört und hilft, Herz was willst du mehr. Man hat das Gefühl in guten Händen zu sein.
Mit akuten Schmerzen zwei Mal schnell einen Termin bekommen, alle sehr freundlich, fachlich top.
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