Die achtsame Bewegungsform des Yoga fördert Kraft und Beweglichkeit deines Körpers, bringt den Geist zur Ruhe und führt zu emotionaler Ausgeglichenheit
Bewegung und Sport begleitet mich schon mein ganzes Leben. Als Kind und Jugendliche bei der rhythmischen Sportgymnastik führte mich mein Weg zum Tanz. Bei Jazz, Hip Hop und Modern Dance blieb ich immer in Bewegung.
Nach einigen Jahren Pause suchte ich eine neue Passion und entdeckte Yoga für mich. Nach etwa zwei Jahren Praxis absolvierte ich von 09/2017 bis 03/2018 eine 230-Stunden Yoga-Ausbildung im Stile von Now Yoga. Ein lebendiger und flexibler Yogastil mit Einflüssen aus vielen Richtungen. Hier erlernte ich die Basics, Atemtechniken und Adjustmens welche ich nun meinen eigenen Schülern weiter geben möchte.
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