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Die Fitness-App für Vielsitzer sorgt für mehr Bewegung und Wohlbefinden am Arbeitsplatz. Sie hilft bei Rückenschmerzen, Verspannungen und Stress!
Trainiert wird dabei nach der BOSS-Methode©.
#bethebossofyourbody

"Das BOSS FITNESS Office-Training nach der BOSS-Methode© wurde speziell für Vielsitzer und mehr Fitness im Büro konzipiert.Mit einem auf den Büroalltag zugeschnittenen Online-Fitness-Programm, kommt das Fitnesscenter direkt an den Schreibtisch. Trainiert wird nach der BOSS-Methode©. BOSS steht dabei für Boxing = Übungen zum Abreagieren, Softyoga = Sanfte Yogaübungen und Stretching = Dehnungsübungen und für mehr Bewegung im Büro. Ziel ist es, sich wieder fitter zu fühlen und weniger Schmerzen im Rücken, Verspannungen oder Stress zu spüren. Es werden täglich bürotaugliche Übungen am PC und/oder Handy vorgeschlagen, die zum Wohlbefinden und zur Zufriedenheit am Arbeitsplatz beitragen."

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