Little Yoga Room

Info

"a space to meet yourself"
Willkommen bei Caro und Astrid
in unserer kleinen, friedlichen Oase mitten im Achten!

Geschichte

Little Yoga Room ist ein Raum mit herzlicher und persönlicher Atmosphäre
als Antwort auf die Anonymität und Hektik des urbanen Lebens.
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Hell, freundlich, mit Blick in einen ruhigen begrünten Innenhof, ist LYR eine kleine Oase
mitten im 8., in der du vom Alltag loslassen, dir selbst und anderen begegnen kannst.
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In kleinen Gruppen (max. 14 TeilnehmerInnen) wirst du individuell gefördert und unterstützt,
deine persönliche Erfahrung in der Yoga Praxis zu vertiefen.
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Wir unterrichten einen fließenden Yoga Stil, der Freude an Bewegung weckt und zwischen
Struktur und Freiheit spielerisch wechselt. Unsere Yogaeinheiten sind auf unterschiedlichen
Levels sinnvoll choreographiert, um Körper, Gedanken und Nervensystem zu stärken,
von Verspannungen zu befreien und zu balancieren.
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Wir halten täglich 1-3 Yoga Einheiten zu 1,5 Stunden, die sich den Tageszeiten gemäß,
im Rhythmus von Yang und Yin, bewegen.
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Als Ergänzung zur regelmäßigen Yogapraxis bieten wir Shiatsu Behandlungen
und Thai Nuad Körperarbeit an.

"Little Yoga Room ist ein persönliches Yoga Studio, das 2014 von zwei Freundinnen - Astrid Felsenreich und Carola Fassl - gegründet wurde. Aus einer Idee ist ein reales, kleines Unternehmen geworden, das mit gegenseitigem Respekt, Humor, Loyalität und Gleichberechtigung sowohl inhaltlich als auch wirtschaftlich geführt wird.Unsere gemeinsame Vision besteht darin, inspirierende Movement Based Yogapraxis anzubieten, die von traditioneller Hatha Yoga Weisheit getragen ist. Die spirituelle Kraft und Wahrhaftigkeit sowie das Jahrtausende alte Wissen über den Zusammenhang von Atmung, Bewegung, Stille und dem Nervensystem bilden den gut verwurzelten Boden für unsere Arbeit.Besonders spezialisiert sind wir auf Schwangeren Yoga & MamaBaby Yoga."